Salade Salade

Andijvie voor de salade

Ik maak altijd dezelfde soort salade, wat op een gegeven moment erg saai wordt. Maar sinds kort weet ik eindelijk dat er nog zoveel meer mogelijk is dan de rucola slamelange met komkommer, paprika en een eitje.

Continue Reading

Hoe maak je sporten leuker?

Sporten

Sinds een maand ben ik fanatiek aan het sporten. Hiervoor sportte ik helemaal niet, en daarvoor had ik wel een abonnement op de sportschool maar ging ik maximaal 1 keer per week of helemaal niet. Hier wilde ik verandering in gaan brengen. Samen met met mijn eetpatroon heb ik de omslag gemaakt naar een gezondere leefstijl waarbij het doel is om een lichaam te krijgen waar ik zeker over kan zijn en beter in mijn vel kom te zitten.

Continue Reading